YIN UNWIND® RETREAT 10 – 12 September 2026

Trine Hedegaard er skaberen af Yin Unwind® og har i mere end 20 år arbejdet med kroppen som en vej ind i større nærvær, selvforståelse og forankring.

Hendes tilgang bygger bro mellem yin yoga, slowflow, mindfulness, somatik og nervesystemforståelse — med fokus på den indre oplevelse frem for det ydre udtryk.

Mange af os lever med et ret højt ydre såvel som indre tempo.
Vi er på, tilgængelige og optagede af alt det, der skal fungere.

Og ofte mærker vi først kroppen rigtigt, når vi stopper op.

Dette retreat er skabt som en mulighed for netop det:

at træde lidt ud af hverdagen og ind i nogle dage med mere ro, nærvær og kontakt.