Gør noget godt for dig selv og tag med på retreat i Skagen, hvor der bliver fokus på selvforkælelse, egenomsorg og velvære, og hvor alle kan være med uanset alder og erfaring med yoga. Her kan du sænke skuldrene, slappe naturligt af og blive mere nærværende.
På det historiske Hjorths Badehotel trækker vi os tilbage fra en travl hverdag i naturskønne omgivelser, hvor der bliver tid til ro, fordybelse, afspænding og afslapning. Her er der højt til himlen og plads og tid til dig. Slip hverdagens stress og jag, for her
skal du ikke andet end at fokusere på dig selv og mærke yogaens gavnlige effekter både fysisk og mentalt – som vil række langt ud over weekenden.
En pause til dig, der ønsker at give slip, slappe af og finde ro
Glæd dig til
● 2 overnatninger på værelse med eget bad og toilet
● 6 yoga sessioner med alt nødvendigt udstyr til låns – eller medbring dit eget
● Fantastisk natur og højt til himlen
● Fuld gourmet forplejning med økologiske og lokale råvarer i fokus
● Forkælelse, fordybelse og mulighed for fællesskab
Læs mere og tilmeld hér
Din underviser er Mette Winther Nielsen, som har dyrket yoga i mange år, og hun er uddannet, certificeret og eksamineret yogalærer og medlem hos DYOM, Danske yoga- og meditationslærere. Hun har erfaring med undervisning fra FOF, Aarhus Fysioterapi, Dansk Flygtningehjælp, Water & Wellness, Fit & Sund, Randers Jordemoderhus, egne workshops og retreats m.m.
Mette tilbyder blid og rolig yoga, der skaber ro, velvære, overskud og fokus, som gavner din krop og sjæl; giver styrke, ro og fokus; og som kan forebygge og afhjælpe stress, skader og ubalancer. Yoga er ikke kun en træningsform; det er også fysisk og mental harmoni og egenomsorg. Alt sammen noget, der kan forlænge dit liv, styrke dit helbred, forbedre din sundhed og øge din livskvalitet.
“Der er en dejlig rolig stemning, og der er plads til alle. Mette er virkelig god til at få
alle med.”
