Jeg, Caroline – din yogalærer – møder dig med smil, nærvær og respekt for præcis dér, du er. Hos mig er der ingen forventninger og ingen præstation. Du er velkommen, som du er – uanset om du er erfaren eller ny, smidig eller stiv, fuld af energi eller har brug for at trække stikket. Her er der plads til hele dig.

Min yogatilgang er blid, balanceret og nærværende. På måtten vil du opleve yin/yang yoga med fokus på indre styrke, balance og langsomme, nænsomme bindevævsstræk. Vi bevæger os roligt og arbejder bevidst med åndedrættet, så nervesystemet kan finde hvile, og du kan lande endnu dybere i dig selv.

Mit ønske er, at du tager hjem med en følelse af ro, fornyet energi og en dybere, kærlig forbindelse til dig selv. 

Ankomst fredag fra kl. 15.00

Evt. frokost er muligt som tilkøb

Yoga 16.00 – 17.30

18.30:

Dagens 3 retters menu med 4 snacks serveringer.

Surdejsbrød med urtesmør

Vand med og uden brus ad libitum

Kaffe, te og hjemmelavet sødt (evt i yogasalen?

Aften – meditation

 

Lørdag:

Yoga 8.00 – 9.00

Morgenbuffet 9.00 – 10.00

13.00:

Frokost med skøn fiskeret

Vand med og uden brus ad libitum

Yoga 15.15 – 16.30

17.00 foredrag:

Hotellets historie og vision samt kroppens psykologi ved mig😊

18.30:

Dagens 3 retters menu med 4 snacks serveringer.

Surdejsbrød med urtesmør

Vand med og uden brus ad libitum

Kaffe, te og hjemmelavet sødt

Hygge ved brændeovnen

 

Søndag

Yoga 8.00 – 9.00

Morgenbuffet 9.00 – 10.00

Udtjek 11.00

Evt. frokost er mulig som tilkøb

 

Pris ved delt dobbeltværelse 4.495,-

I enkeltværelse 5.295,-

Opholdet bookes direkte ved Hjorths Badehotel på info@hjorthsbadehotel.dk eller 98487900